Do jakiej temperatury prowadzić trening biegowy ? Dziś przykład artykułu „content marketingowego” dotyczącego treningu beigowego, wprost idealnego dla sklepu internetowego dla biegacza (: lub trenera personalnego. Sam uprawiam sport w tym bieganie. Optymalna temperatura do trenowania biegania to około 10-15°C. W takiej temperaturze można się bezpiecznie poruszać i nie trzeba martwić się o niebezpieczne warunki pogodowe.Czytaj więcej ⟶